• Sie meistern Ihre Ängste und finden Vertrauen und Zuversicht für die Geburt.
• Sie befreien sich von Vorstellungen, wie die Geburt verlaufen sollte und öffnen sich dem einmaligen Abenteuer Ihr Baby auf die Welt zu bringen.
• Sie finden eine neue Art Ihren Körper wahrzunehmen und ihm zu vertrauen.
• Sie und ihr Baby werden Partner für die Geburt. Dadurch können die Geburtskontraktionen zusätzlich viel besser verarbeitet werden.
• Sie lernen Selbsthypnose für die Geburt und auch für andere Bereiche des Lebens.
• Mit meinem grossen Erfahrungsschatz als Hebamme zeige ich Ihnen, wie sie mit der Selbsthypnose auch herausfordernde Situation überwinden.
• Ihr Partner, oder die Person die Sie bei der Geburt unterstützt ist Teil der Vorbereitung.
• Sie lernen im Vorfeld einen positiven Bezug zu Ihrer Hebamme und zum Geburtsort her zu stellen, auch wenn Sie diese noch gar nicht kennen.

Hypnose ist etwas ganz natürliches. Wenn Sie Tagträumen, vor dem Einschlafen und beim Aufwachen können Sie Veränderungen in Ihrem Bewusstsein erleben.
Hypnose wird seit Urzeiten eingesetzt um Gesundheit zu erhalten, zu heilen und Veränderungen im Leben zu erzielen. Sie hilft die persönlichen Ressourcen zu aktivieren und mit Ihrer inneren Kraft in Kontakt zu kommen.

Sie möchten sich individuell, vertieft und gut begleitet auf die Geburt vorbereiten?

Vier Zyklen zu eineinhalb Stunden. In Ihrem Rhythmus und Tempo. Sie können jederzeit einsteigen. Je früher desto mehr Zeit bleibt zur Integration des Gelernten.

Stundenansatz Fr. 120.-
Beitrag der Krankenkasse Fr. 150.-

Die Geburt steht kurz bevor? Auch Tage davor ist eine Vertiefung Ihres Vertrauens und Ihrer Kraft möglich. Sie haben schon Erfahrung mit Tiefenentspannung?

Einzelsitzungen zu eineinhalb Stunden nach Bedarf.

Eingeleitete Kontraktionen unterscheiden sich im Charakter von natürlichen Wehen. Sie lernen den Unterschied der Wehenarten kennen.

Mit Hypnose Techniken bereiten Sie sich und Ihren Körper vor, die eingeleiteten Wehen gut zu verarbeiten.

Wir besprechen die verschiedenen Abschnitte der Geburt. Was ist charakteristisch für die jeden Abschnitt der Geburt? Was geschieht mit dem Körper? Was für Gefühle können auftreten?
Die Geburtsphasen zu kennen gibt Ihnen eine Orientierung für die Geburt.

In der Schwangerschaft eine gute Verbindung mit dem Baby aufzubauen bringt viele Vorteile. Die Geburts-
schmerzen können gelindert werden, wenn sich das Kind im Kontakt zur Mutter und auch zum Vater sicher und geborgen fühlt. Weiss es sich so getragen, findet es den Weg durch den Geburtskanal einfacher und die Wehen sind besser zu verarbeiten.

Der Kontakt zum Ungeborenen ist eine Basis für die Beziehung zum Baby, wenn es auf der Welt ist. Die Sprache des Neugeborenen ist nonverbal und wir können es mittels unserer Feinfühligkeit verstehen. Mit dem Ungeborenen in Kommunikation zu sein ist ein erster Schritt dazu.

Im Vorfeld fragen sich Männer oft, wie sie bei der Geburt ihrer Partnerin zur Seite stehen können. Im Gebärzimmer gibt es auf den ersten Blick für Männer nicht so viel zu tun. Und dennoch ist ihr dasein für die Frau in den meisten Fällen essentiell wichtig.

Wir sprechen über die Möglichkeiten der praktischen Unterstützung, über die Kommunikation während der Geburt. Was wünscht sich die Frau von Ihnen. Was brauchen sie selber um gestärkt für ihre Partnerin da zu sein.

Kosten: Fr. 120.- pro Stunde.
Die Krankenkasse bezahlt einen Beitrag von Fr. 150.-

Kosten: Fr. 120.- pro Stunde. Mit Aufnahme der Sitzung für zuhause.

Für das Rundum Programm 4 x 1.5 Stunden investieren Sie Fr. 720.- inkl. Kursunterlagen. Jede Sitzung wird aufgenommen und Sie können diese zuhause jederzeit wiederholen. Auf Wunsch kostenloses Gespräch nach der Geburt.

Die Krankenkasse bezahlt einen Beitrag von Fr. 150.-

Bezahlmodus: Möchten Sie gerne am Rundum Programm teilnehmen? Der Preis ist etwas hoch für Sie? Niemand sollte darauf verzichten müssen wenn Sie sich angesprochen fühlen. Bitte setzen Sie sich mit mir in Kontakt. Wir finden eine Lösung für Sie.

Das Gespräch findet in meiner Praxis in Hinterkappelen statt. Wir lernen uns kennen und ich gebe dir/euch Informationen über die psychischen und körperlichen Veränderungen im Wochenbett. Wir sprechen über das Stillen und was ein Neugeborenes braucht. Welche medizinischen Kontrollen durchgeführt werden. Du bekommst von mir Anregungen, wie du die erste Zeit zuhause organisieren kannst. Ich erkunde mich nach deinen/euren Wünschen und Vorstellungen, so dass der Start mit dem Neugeborenen gut gelingt.

Beim zweiten Kind kommt oft die erste Geburt zur Sprache, was wichtig sein kann um auf den gemachten Erfahrungen aufzubauen, oder diese neu ein zu ordnen.

Das Baby kommuniziert mit den Eltern auf ganz eigene Art und Weise, ohne Worte, mit all seiner Körpersprache und vielen verschiedenen Lauten.

Ich unterstütze euch beide, seine Signale wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu verstehen was sie bedeuten. Das ist nicht immer einfach. Schreit es weil es Hunger hat? Oder weil es getragen werden will? Mit der Zeit lernst ihr seine Sprache zu verstehen ihr findet heraus was es braucht. Das „Gespräch“ mit eurem Kind beginnt und wird sich ein Leben lang fortsetzen.

Ruhe finden und den Stillrhythmus mit dem Baby entstehen lassen. Stillen ist etwas ganz natürliches. Am Anfang braucht es oft etwas Geduld und Anleitung bis es klappt.

— Milcheinschuss - gespannte und schmerzhafte Brüste
— korrektes Anlegen an die Brust
— wunde Brustwarzen
— regulieren der Milchmenge - zuviel oder zuwenig Milch.

Abgestimmt auf deine individuelle Situation stehe ich dir in allen Stillfragen zur Seite. Bei sehr speziellen Stillfragen ist es auch möglich mit einer Stillberaterin zusammen zu arbeiten.

Nach der Geburt brauchst du Zeit das Geburtserlebnis zu integrieren und dich an das Leben mit dem Baby zu gewöhnen. Viel Ruhe und auch Zurückgezogenheit unterstützen alle diese Vorgänge.
In der Schwangerschaft wird der Körper weicher. Die Bänder deines Beckens lockern sich. Zusätzlicher Raum für das Baby entsteht. Die Statik des Körpers verändert sich durch den nach vorne wachsenden Bauch.
Im Wochenbett werden alle diese Veränderungen zurückgebildet.

Ich unterstütze dich in diesen Prozessen.
Am Anfang steht eine Diagnose des Beckenbodens. Wie hat er den Anforderungen der Geburt standgehalten? Was braucht es jetzt, damit er wieder stark und belastungsfähig wird?
Ziel ist es, dass du am Ende des Wochenbettes alle drei Schichten des Beckenbodens aktivieren kannst. Dann bist du optimal auf den Rückbildungskurs vorbereitet.

Die Rektusmuskeln am Bauch öffnen sich während der Schwangerschaft seitlich nach rechts und links, damit das Kind wachsen und sich entwickeln kann. Nach der Geburt finden diese Muskeln ihren physiologischen Platz oft nicht mehr von alleine. Sie fühlen sich schlaff an und der Bauch der Wöchnerin kann noch sehr weit nach vorne stehen. Spätfolgen können Rückenschmerzen, Beckenboden- und Atemprobleme sein. Auch auf eine nächste Geburt sind Auswirkungen zu beobachten.

Im Frühwochenbett erhebe ich einen Befund, ob bei dir eine Rektusdiastase vorliegt. Wenn ja, beginnt die Behandlung im Frühwochenbett.

Beim ersten Kind, Kaiserschnitt oder Frühgeburt bezahlt die Krankenkasse sechzehn Wochenbettbesuche.
Ab dem zweiten Kind sind es zehn Wochenbettbesuche.
Drei Stillberatungen in der gesamten Stillzeit.
Die Franchise wird nicht belastet.

Pikett - Leistungen
Drei Wochen vor - und zehn Tage nach dem Geburtstermin bin ich auf Pikett für dich. Ich gewährleiste deine Betreuung zu hause zu jedem Zeitpunkt, einschliesslich Samstag, Sonntag und den Feiertagen. Beantworten von Anfragen zwischen den Besuchen und ausserhalb der Bürozeiten gehören auch dazu. Bei Ferienabwesenheit organisiere ich eine Vertretung.

Diese Leistungen werden von den Krankenkassen derzeit nicht übernommen.
Kosten: einmaliger Betrag von Fr. 150.-- (Auch bei kurzfristigen Anfragen.)
Einige Wohngemeinden und Zusatzversicherungen der Krankenkassen erstatten den Betrag zurück. Bitte informieren dich.